Teh herbal merupakan minuman alami yang telah digunakan sejak lama untuk mendukung kesejahteraan sehari-hari. Beberapa jenis teh yang populer termasuk chamomile, peppermint, jahe, dan rooibos. Chamomile dikenal karena aromanya yang menenangkan dan sering digunakan untuk relaksasi di malam hari. Peppermint memiliki rasa segar yang menyegarkan dan dapat menjadi pilihan saat membutuhkan energi ringan tanpa kafein.
Jahe adalah salah satu herbal yang memiliki rasa hangat alami, cocok untuk dinikmati saat tubuh merasa kurang berenergi. Rooibos, yang berasal dari Afrika Selatan, juga populer karena rasanya yang lembut dan bisa dinikmati kapan saja. Semua teh herbal ini menawarkan pengalaman minum yang menyenangkan, sambil mendukung rutinitas sehat yang sederhana dan alami.
Selain rasanya, teh herbal membantu membangun kebiasaan minum yang menenangkan. Menikmati secangkir teh herbal di pagi atau sore hari bisa menjadi momen untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Dengan mengenal berbagai jenis teh herbal, setiap individu dapat menyesuaikan pilihan sesuai selera dan kebutuhan rutinitas hariannya.